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Blog

Dicas para uma Alimentação Saudável no Regresso ao Trabalho

Escrito em 22 de setembro de 2023

Bem-vindo ao blog da MR Care! Após um merecido período de descanso, o regresso ao trabalho pode ser desafiador, principalmente quando se trata de manter uma alimentação saudável. Neste artigo, vamos explorar algumas estratégias práticas e dicas valiosas que vão garantir que volta ao trabalho com energia e bem-estar. Antes…

Cuidados Essenciais Durante o Tempo Chuvoso

Escrito em 15 de setembro de 2023

Bem-vindo ao blog da MR Care! O tempo chuvoso pode ser reconfortante, mas também apresenta desafios para a nossa saúde e bem-estar. Neste artigo, vamos explorar cuidados essenciais e dicas práticas para enfrentar os dias chuvosos com conforto e proteção. Os Impactos da Chuva na Saúde: Antes de entrarmos nas…

Criar uma rotina de sono para crianças em idade escolar: benefícios e dicas

Escrito em 08 de setembro de 2023

Bem-vindo ao blog da MR Care! A qualidade do sono das crianças em idade escolar é um tópico de grande importância para os pais pois a falta de sono adequado pode afetar significativamente o desempenho escolar, o comportamento e a saúde das crianças. Neste artigo vamos lhe dar estratégias práticas…